Omgekeerd is dit ook zo het geval: fysieke problemen kunnen emotionele

stress veroorzaken en zelfs tot depressieve klachten leiden.

Daarom kan massage een goede invloed hebben op zowel lichaam en geest.

 

Massage:

•  creëert een algehele ontspanning en welbevinden;

•  stimuleert en activeert de bloedcirculatie;

•  bevordert de zuurstof- en voedingsstofvoorziening evenals de afvoer van afvalstoffen;

•  verbetert de zenuw- en hormoonfuncties; met o.a. de aanmaak van endorfinen

   (=lichaamseigen pijnstillers, ook wel ‘geluks’hormonen genoemd);

•  stimuleert de doorbloeding van spierweefsel. Het teveel aan melkzuur (= afvalstof) kan hierdoor beter worden

   afgevoerd;

•  werkt pijn- en stressreducerend

•  zorgt voor een betere warmteverdeling in het lichaam;

•  draagt bij aan een snellere herstel bij blessures;

•  draagt bij aan een groter lichaamsbewustzijn. Het helpt blessures en overbelasting te voorkomen door een betere

   lichaamshouding en bewustwording ten aanzien van spanning en ontspanning.

 

Niet alleen wordt tijdens de massage het behandelde gebied warmer, neemt de bloeddoorstroming toe en kunnen spierspanningen en alle gevolgen daarvan afnemen. Tijdens massage kunnen ook emotionele blokkades opgelost worden. Massage kan ook als aanvullende behandeling met andere therapieën het herstelproces bij ziekte versnellen.

Inleiding

 

Massage werkt primair op het fysieke niveau maar werkt ook door op de andere niveaus van de mens.

De zintuiglijke invoer via het centrale zenuwstelsel beïnvloedt de algehele spanning in het lichaam.

Dit is de verklaring waarom emotionele stress kan leiden tot fysieke symptomen, zoals hoofdpijn, spijsverterings-problemen en spierongemakken zoals bijvoorbeeld nek- en rugklachten of RSI.